Abstract
<jats:p xml:lang="tr">Amaç: Bu çalışma, liseye geçiş sınavına hazırlanan öğrencilerde sınav stresinin uyku hijyeni ve aktivite rol dengesi üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya, yaş ortalaması 14.5±0.75 yıl olan 75 kız (%50) ve 75 erkek (%50) olmak üzere toplam 150 öğrenci katılmıştır. Veriler, web tabanlı uygulamalar aracılığıyla online olarak toplanmıştır. Katılımcıların demografik bilgileri kaydedildikten sonra uyku hijyenlerini değerlendirmek için Uyku Hijyeni İndeksi (UHİ), aktivite rol dengelerini ölçmek için Adölesan Aktivite Denge Ölçeği (ADÖ-A), stres seviyelerini belirlemek için ise Akademik Beklentilere İlişkin Stres Envanteri (ASE) uygulanmıştır. Bulgular: İstatiksel analizler sonucunda, ASE total skoru ile UHİ total skoru arasında negatif yönde anlamlı ilişki görülürken, ADÖ-A total skoru ile pozitif yönde anlamlı ilişki görülmüştür (p=0.012). UHİ ile ADÖ-A total skoru arasında da negatif yönlü anlamlı bir ilişki olduğu görülmüştür (p = 0.009). Sonuç: Bu çalışma, akademik beklentilere bağlı stres seviyesindeki artışın, adölesanların aktivite rol dengesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini göstermektedir. Çalışma bulguları, stresin biyopsikososyal etkilerinin erken adölesan dönemde önlenebilmesi adına okul, aile ve sağlık profesyonelleri arasındaki multidisipliner iş birliğinin gerekliliğini ortaya koymaktadır. İlerleyen çalışmalarda uzunlamasına desenlere sahip ve müdahale programlarının etkinliğini değerlendiren deneysel çalışmalarla mevcut bulguların desteklenmesi önerilmektedir. Anahtar Kelimeler: Lise öğrencileri, sınav stresi, uyku hijyeni, aktivite rol dengesi, adölesan</jats:p>