Cuidarte también es trabajar: hábitos saludables para una vida laboral plena

<jats:p>El sedentarismo se ha convertido en un problema recurrente en la salud, especialmente en el ámbito laboral donde predomina la ausencia de actividad física prolongada. Diversos estudios indican que pasar mucho tiempo sentado aumenta notablemente las probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, metabólicas y del sistema musculoesquelético.</jats:p>