<jats:p>Esta cartilha é para quem quer entender melhor o que é a preocupação excessiva, as formas que ela se manifesta e quando ela se torna uma dificuldade em controlar. Aqui você vai ver de que maneiras essa preocupação pode aparecer no seu dia a dia, como diferenciar esse sentimento de um planejamento comum ou da cautela natural, e conhecer alguns caminhos práticos para a prevenção, o enfrentamento e a busca de apoio profissional.</jats:p>