Abstract
<jats:p>Высокоинтенсивные тренировочные нагрузки в каратэ, особенно в подростковом возрасте, требуют соответствующей адаптации всех систем организма. Выявление специфики морфофункционального и вегетативного ответа на различные тренировочные методики в каратэ является важной задачей для совершенствования системы спортивного отбора и персонализации подготовки на начальном этапе. Цель исследования – провести сравнительный анализ морфофункционального состояния и показателей вариабельности ритма сердца (ВРС) у подростков-каратистов, занимавшихся по авторской комплексной программе каратэ киокушинкай и по стандартному плану. В исследовании приняли участие 43 мальчика 10–13 лет, разделенных на экспериментальную (ЭГ, n=28) и контрольную (КГ, n=15) группы. Использовались антропометрия, биоимпедансометрия, оценка кардиореспираторной системы и спектральный анализ ВРС. Группы были сопоставимы по основным антропометрическим показателям. У спортсменов ЭГ выявлены достоверно более высокие значения кистевой динамометрии и активной клеточной массы, а также более низкий процент жировой ткани. Анализ ВРС показал у ЭГ статистически значимое снижение мощности очень низкочастотных колебаний (VLF) и более сбалансированный вегетативный тонус (LF/HF). Это свидетельствует о формировании более рациональной стратегии нейровегетативной регуляции. В КГ отмечен профиль с признаками повышенного напряжения центральных и симпатических регуляторных систем. Применение интегральной методики способствует улучшению физических качеств, состава тела и оптимизации вегетативного гомеостаза у юных спортсменов. Результаты обосновывают целесообразность включения психоэмоциональных, функциональных и оздоровительных компонентов в тренировочный процесс на этапе начальной подготовки.</jats:p> <jats:p>High-intensity training loads in karate, especially during adolescence, require appropriate adaptation of all body systems. Identifying the specific morphofunctional and autonomic responses to various karate training methods is an important task for improving the system of sports selection and personalizing training at the initial stage. The aim of the study was to conduct a comparative analysis of the morphofunctional state and heart rate variability (HRV) indices in adolescent karatekas trained according to the original integrated Kyokushinkai karate program and according to the standard plan. The study involved 43 boys aged 10–13 years, divided into an experimental (EG, n=28) and control (CG, n=15) group. Anthropometric measurements, bioimpedance measurements, cardiorespiratory system assessment, and spectral HRV analysis were used. The groups were comparable in terms of the main anthropometric indices. Athletes in the EG demonstrated significantly higher values of hand dynamometry and active cell mass, as well as a lower percentage of adipose tissue. HRV analysis revealed a statistically significant decrease in the power of very low-frequency oscillations (VLF) and a more balanced autonomic tone (LF/HF) in the EG group. This indicates the development of a more rational strategy for neurovegetative regulation. The CG revealed a profile with signs of increased tension in the central and sympathetic regulatory systems. The use of the integrated methodology contributes to the improvement of physical performance, body composition, and optimization of autonomic homeostasis in young athletes. The results substantiate the advisability of incorporating psychoemotional, functional, and health-improving components into the training process at the initial stage.</jats:p>